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Halblicht - Hilfe bei Burnout mit wirksamen Onlinekursen und Autogenes Training
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Onlinekurs SelbstKraftBasic


Der Onlinekurs SelbstKraftBasic ist ein Einsteigerkurs zur Entfaltung, zum Erhalt oder zum Wiederaufbau der persönlichen Lebensenergie – Ihrer Selbstkraft.

Der Kurs bringt Sie auf IHREN Weg zu IHRER Individualität.

Die Methoden, mit denen SelbstKraftBasic arbeitet sind einfach und entfalten ihre Wirkung, sobald sie angewendet werden. So werden Sie von Beginn an Erfolge spüren. 

Sie erkennen Belastungen und problematische Mechanismen, entwickeln Strategien und Kompetenzen, mit diesen anders umzugehen und sie in gewissen Teilen umgehen (nicht vermeiden) zu können. 
Sie decken Dysbalancen und Mängel auf, überprüfen Einstellungen und Rollen und passen diese nach und nach Ihrem eigenen Bedarf an.

Zugleich werden Sie Ihre emotionale Stabilität, innere Sicherheit und Gelassenheit gezielt trainieren, stressfreie Kommunikation üben, mit Ihren Stressreaktionen entspannter umgehen können und Ressourcen entwickeln, um weniger oft belastet und gestresst zu sein. 

Der Onlinekurs SelbstKraftBasic wird Sie über 12 Wochen anleiten und begleiten.
So, wie der Mensch ganzheitlich funktioniert und jedes Burnout ganzheitlich betrachtet werden muss, ist auch der Onlinekurs SelbstKraftBasic ganzheitlich orientiert. 
Sie werden in 12 Modulen unterschiedlichste Methoden kennenlernen und auf unterschiedlichen Ebenen einen Zugang zu verschiedenen Lösungsansätzen erhalten. 

Dabei werden Sie viele Methoden ausprobieren und gewiss einige davon schätzen lernen und sich zur Gewohnheit machen. Und danach selbst entscheiden, was Sie wann anwenden wollen und können. 


Um am Ende die Frage zu stellen: War es tatsächlich so einfach?


SelbstKraftTraining. Entfaltung – Entwicklung – Stabilisierung

 




Buchung des Kurses SelbstKraftBasic* hier

*die Kosten für den Kurs SelbstKraftBasic betragen einmalig 97 Euro


 

 

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